Browsing Category : Snacks saludables y faciles de hacer

Pan de tahini saludable y vegano sin gluten


Ingredientes 1 taza de harina de garbanzo2 cucharadas de lino molido + 4 cucharadas de agua2 cucharaditas de vinagre6 cucharadas de tahini 2 cucharadas de maple u otro endulzante liquido de tu preferencia100 ml de agua1 cucharadita de polvo para hornear1/2 cucharadita de bicarbonato de sodioSal a gusto Elaboracion Precalienta el horno a 180 grados celsius. Mezcle el lino molido…

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Helado de banana y mantequilla de mani saludable y vegano


Ingredientes Para una porcion 2 plátanos congelados 2 cucharadas de mantequilla de maní Para servir cobertura opcional: mantequilla de maní y / o maní triturado Elaboracion Primero corta los platanos/bananas en rodajas y lleva al freezer minimo por 3 horas. Coloque los plátanos en rodajas congelados y la mantequilla de mani en un procesador de alimentos (también se puede usar…

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Barritas saludables de granola y mix de nueces


Ingredientes  1 taza de nueces mixtas picadas 1/2 taza de avena sin gluten 4 cucharadas de arándanos secos picados u otra fruta seca picada 1/4 taza de lino molido 2 cucharadas de aceite de coco derretido 1 cucharada de mantequilla de almendras natural 3 cucharadas de jarabe de arce puro 2 a 4 cucharaditas de canela en polvo Elaboracion Precaliente…

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Bolitas Saludables de chocolate y tahini


Deliciosa receta de Bolitas saludables de chocolate y tahini, ideal para compartir con toda la familia.Ademas es muy sencillo y rapido de preparar en casa, contiene ingredientes simples y muy nutritivos.Esta receta no contiene gluten, azucar refinada ni conservantes, solamente productos 100% naturales de alta calidad.Que lo disfrutes! Ingredientes 1 Taza harina de avena 1/2 Taza de almendras 3 a…

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Muffins saludables y veganos de banana y arandano


Esta receta de Muffins saludables y veganos de banana y arandano son Ideal para un snack alado del cafe o té para compartir.¡Ojo! Si quieres hacer que este pan sea libre de gluten podrias sustituir la harina de espelta por harina de quinoa. Tambien si no tienes arandanos, podrias utilizar frutillas (fresas) o alguna otra fruta que mas te guste!Que…

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