Browsing Category : Ideas saludables para desayunar

Barritas saludables de granola y mix de nueces


Ingredientes  1 taza de nueces mixtas picadas 1/2 taza de avena sin gluten 4 cucharadas de arándanos secos picados u otra fruta seca picada 1/4 taza de lino molido 2 cucharadas de aceite de coco derretido 1 cucharada de mantequilla de almendras natural 3 cucharadas de jarabe de arce puro 2 a 4 cucharaditas de canela en polvo Elaboracion Precaliente…

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Muffins saludables y veganos de banana y arandano


Esta receta de Muffins saludables y veganos de banana y arandano son Ideal para un snack alado del cafe o té para compartir.¡Ojo! Si quieres hacer que este pan sea libre de gluten podrias sustituir la harina de espelta por harina de quinoa. Tambien si no tienes arandanos, podrias utilizar frutillas (fresas) o alguna otra fruta que mas te guste!Que…

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Galletas de vainilla saludables y veganas


Esta receta de galletas saludables son super faciles de hacer en casa y son deliciosas! ademas tenes la opcion de utilizar dos tipos de harina, «espelta o alforfon». Te recuerdo tambien que estas galletas son gluten free, veganas (tambien hay opcion de hacerlo con huevo) y con azucar de coco (de bajo indice glucemico).Estas galletas son super faciles de digerir ya que utilize harina de…

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