Browsing Category : Ideas saludables para desayunar

Pan de tahini saludable y vegano sin gluten


Ingredientes 1 taza de harina de garbanzo2 cucharadas de lino molido + 4 cucharadas de agua2 cucharaditas de vinagre6 cucharadas de tahini 2 cucharadas de maple u otro endulzante liquido de tu preferencia100 ml de agua1 cucharadita de polvo para hornear1/2 cucharadita de bicarbonato de sodioSal a gusto Elaboracion Precalienta el horno a 180 grados celsius. Mezcle el lino molido…

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Trufas de coco saludables


Ingredientes 1 1/2 taza de coco rallado 1/2 taza de harina de almendras 4 a 5 cucharadas de sirope de arce u otro endulzante liquido 2 cucharadas de crema de coco 1 cucharadita de extracto de vainilla 2 cucharaditas de aceite de coco 2 a 3 cucharadas de mantequilla de coco, mantequilla de anacardo o mantequilla de almendras. Elaboracion En…

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Barritas saludables de granola y mix de nueces


Ingredientes  1 taza de nueces mixtas picadas 1/2 taza de avena sin gluten 4 cucharadas de arándanos secos picados u otra fruta seca picada 1/4 taza de lino molido 2 cucharadas de aceite de coco derretido 1 cucharada de mantequilla de almendras natural 3 cucharadas de jarabe de arce puro 2 a 4 cucharaditas de canela en polvo Elaboracion Precaliente…

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