Barritas saludables de granola y mix de nueces

This post is also available in: English (Inglés)

Ingredientes

  •  1 taza de nueces mixtas picadas
  • 1/2 taza de avena sin gluten
  • 4 cucharadas de arándanos secos picados u otra fruta seca picada
  • 1/4 taza de lino molido
  • 2 cucharadas de aceite de coco derretido
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras natural
  • 3 cucharadas de jarabe de arce puro
  • 2 a 4 cucharaditas de canela en polvo

Elaboracion

  • Precaliente el horno a 180 grados celsius.
  • Forre un molde para hornear cuadrado con papel pergamino o papel de aluminio engrasado o también puede usar un molde para barritas rectangulares.
  • Luego agregue todos los ingredientes secos a bowl como las mix nueces, avena, arándanos, lino molido y la canela y revuelva hasta que quede todo bien mezclado.
  • Ahora agregue todos los ingredientes húmedos aceite de coco, mantequilla de almendras y jarabe de arce/maple y mezcle bien hasta que esté bien incorporado.
  • Vierta la mezcla en el molde para hornear preparado.
  • Usando una espátula, extienda la mezcla de manera uniforme y luego use la espátula para presionar la mezcla firmemente hacia abajo para que quede uniforme y compacta.
  • Hornee por 22-27 minutos.
  • Despues de hornear deje enfriar durante unos 30 minutos o hasta que esté completamente firme.
  • Luego corta y esta listo para disfrutar!

Estas recetas tambien te van a interesar!

This post is also available in: English (Inglés)

No Comments

Leave a Comment